我的大腿比我同学的都粗
2017-11-12 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我的大腿比我同学的都粗，有什么办法可以快速的把大腿给减下去。
满意答案
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- 文丕林 医师
- 咨询：86109人
病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是长时间保持坐的姿势导致的。
指导意见：
建议你坚持每天有氧运动一小时，日常多进行低强度的下肢运动如慢跑、单车、深蹲等效果都很不错。注意调节饮食，营养搭配，每餐六成饱即可，平时多饮水，多吃蔬果。
投诉
2017-11-12 20:19
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