我天天打飞机我戒不了清问有什么办法可以让我戒了刚开

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你才13岁正处在发育期，不建议这样做。

指导意见：
不利于身心健康，建议放松心情，注意休息，多出去转转，找一些有兴趣的事做，分散一下注意力。

病情分析：
你好！根据您的描述，一般在长期的手淫会对身体造成严重的伤害，包括一些阳痿早泄，性功能发育短小等

指导意见：
您这种情况，我建议您还是把精力用到学习当中去，不要想一些不该想的东西。

病情分析：
要戒掉，必须的，要自信，不要给自己机会，不要独处。多参加户外活动。

指导意见：
好好学习，你才开始发育，尚未成熟，会早衰，后悔一辈子，如果不下决心，是不行的。

病情分析：
你好，你的问题主要是一个青年男性，因为刚发育引起对于手淫养成习惯

指导意见：
对于你的这个情况，建议你是可以适当减少，适当的手淫对于你的身体没有伤害，但是过度就不行了，可以自己转移注意力

病情分析：
男，13岁，天天手淫。你现在年龄太小，手淫对身体健康非常有害，你必须要解决，戒掉手淫最好的办法就是转移注意力。不要让自己有单独相处的机会。当性欲来的时候，你要想办法转移注意，比如说找同学玩呢。离开那个场景呀。平时不能看黄片子。受刺激以后性欲更容易旺盛。

病情分析：
考虑为过度手淫的状况，因不良的生活习惯会致使阴茎发育短小影响身体的发育。

指导意见：
建议需要改掉手淫不良习惯，并将注意力转移至学习上，饮食上多吃些温补肾气的食物，并积极的进行体育运动锻炼等。