如何快速治疗失眠

指导意见：
咨询者为30岁男性，有失眠的现象，首先你是否有工作上的压力，或者负面情绪，如果有建议要及时的排除，千万不要积压。也可以找专业心理医生惊险疏导。同时睡前一定要放松思想，睡前也不要看惊险类电视电影，也不要喝刺激性的饮料，睡前可以适当的运动，用热水泡泡脚都有助于睡眠。

病情分析：
您好，根据你的描述考虑患有失眠症，与精神压力大，思虑过度和外界等因素有关系。

指导意见：
建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态，可参加适当的户外运动，分散注意力，及时专科就诊，选择合理的药物，仅供参考。

病情分析：
按照您的描述，按着中医理论来讲，有心阴不足，心烦失眠的表现。

指导意见：
您可以口服一些天王补心丹，在情况比较严重的时候，可以小剂量口服西药镇静药物，比如艾司唑仑片，但不宜长期服用

病情分析：
失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。

指导意见：
失眠是需要平常慢慢调理的，可以服用安神补脑液，补血安神片，谷维素，维生素b1调节一段时间看看。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。最近身体不舒服，心烦，躺下睡不着出汗。心情不好，压力大，都可以造成失眠。

指导意见：
你好，跟你的情况可以吃一些调节神经的药。谷维素片。维生素b1片。刺五加片。跟你说明吃一段时间。生活中注意情志舒畅，不要有太大压力。不吃辛辣刺激性的食物。如果有不舒服，及时去医院就诊。实在睡不着，可以去门诊开点舒乐安定。

病情分析：
你好失眠的情况这考虑是休息不好，压力大，神经衰落的情况，。这建议你注意多休息的。

指导意见：
要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看的，近期需要放松心情的，不要精神压力大

病情分析：
您好您所描述的这种情况考虑是神经精神情况引起的可能性比较大。

指导意见：
这种情况建议您，平时注意休息，避免劳累。注意调整心态，劳逸结合。适当的体育锻炼。症状应该会有所好转。如果持续不好转去医院化验一下微量元素，甲功。

病情分析：
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。