晚上为什么会失眠

病情分析：
失眠，是一种很常见的病症，它有可能和心情紧张，压抑，环境的改变都是有关系的，不过轻度失眠是没事的。建议:做息要规律，适当的运动。

病情分析：
问题分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。