脖子不舒服僵硬，后背僵硬

病情分析：
你好除了你描述的上述情况外，有没有着凉喝水少熬夜多看手机电脑电子书时间长情况？有没有手指麻木？热水袋热敷颈/肩部，适当多做颈部运动量由小量开始逐渐增加

病情分析：
你好，根据你的描述和你目前的情况来看，是否有其他的情况出现呢。

指导意见：
如果没有，暂时考虑有颈椎病的可能。还是建议多休息，也可以做一个颈椎的CT看看具体的情况，是否有变形等情况，必要时可以采取局部按摩的治疗，一般可以明显的缓解症状的。