产后四天躺着小腹痛，腰疼

病情分析：
你好，考虑躺着时候就会压迫腰部肌肉，导致疼痛。这个很有可能是一个因素。还有就是百天之内真的要注意保养，腰部、肩部受凉对以后都有很大的影响的。

病情分析：
你好，你的病情是腰肌劳损可能性大,需要去医院骨外科就诊才可以,避免一直躺着不动,平时适当活动,少吃太辣的食物,适当增加营养,避免久坐,经过调理会好的。

指导意见：
你的病情是腰肌劳损可能性大，需要去医院骨外科就诊才可以，避免一直躺着不动，平时适当活动，少吃太辣的食物，适当增加营养，避免久坐，经过调理会好的。