在肌肉锻炼完。左侧股四头肌
2017-11-14 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：在肌肉锻炼完。左侧股四头肌，外侧头，阔颈膜张肌。麻木，有直觉不强烈。
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满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你的叙述，有多种原因，1平时运动过少。2运动量大或者运动时间过长。
指导意见：
运动是好事，但要注意运动量和时间，每天至少坚持半小时有氧运动，比如跑步，游泳，其实在所有运动中游泳是最好的，达到了全身运动，但运动量也不大。
投诉
追问 2017-11-14 15:04
2017-11-14患者追问
请问医生，现在做一些针灸推拿治疗可以吗？24小时了
2017-11-14医生回复：
不建议做理疗，可以泡温水澡，注意休息，也可以外涂红花油。
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