2017-11-14 2人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我失眠好几天了,这几天一直都没有好好的睡一觉,我希望今晚可以好好的休息,到晚上躺在床上还是睡不着,越是睡不着越是想睡,整个人都焦躁的厉害,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:失眠焦虑症的症状
满意答案
病情分析:
首先要找出失眠的原因,你白天忙于工作,不要胡思乱想,不宜喝咖啡、巧克力、浓茶等兴奋性食物。
指导意见:
建议你平时就要劳逸结合,不要熬夜,晚上睡前喝杯热牛奶、泡热水脚,睡前也可以定时听轻音乐入睡,如果仍然效果不好,可以适当吃些安定片,但是不宜过量以及长期服用。
其他答案 (1)
病情分析:
问题分析:您好,焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状,患者躺在床上以后,翻来覆去不能入睡,脑子是思考一个和想一件事,不想还不行,越想越兴奋,越兴奋越睡不着。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,选择治疗方案不是根据个人意愿选择的,拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方,万人一药,是结合每个患者自身的特殊病情,治疗根据病情来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
意见建议:建议您及时去正规专业的医院进行检查,以免耽误病情,影响健康。祝您早日康复!