手脚总是突然发麻，瞌睡多

病情分析：
这属于脾肾亏虚引起的，脾虚导致嗜睡疲乏无力的表现，肾虚导致掉头发尿多的症状。

指导意见：
建议您可以服用六味地黄丸和健脾丸进行调理，饮食忌辛辣油腻的食物，夜晚不要熬夜。

病情分析：
平时学习压力大么？有什么心事么？马上进入青春期，可能或多或少的有些青春期的综合症。

指导意见：
1.放松心情，多出门参与室外活动。

2.多交流，跟同学朋友家人，多聊天，一起玩，缓解紧张过压的心情。