学习生活中怎样可以让近视度数变小也就是在不增加的情

病情分析：
对于你这样的情况，应该养成良好的用眼习惯。不要躺着看书，或者说是在光线特别弱的情况下强行用眼。避免长期对电脑或者手机，多登高望远，锻炼身体，增强体质，按时作息。

病情分析：
目前随着人们用眼不规范，用眼过度，这种情况还是首先避免疲劳

指导意见：
目前这个情况结合你的症状描述考虑还是可以多做眼保健操，一定要注意避免用眼疲劳

病情分析：
眼睛一旦近视，度数只有慢慢增加，不会变小的。如果希望延缓近视度数的增加，可以佩戴硬性角膜塑形镜。18岁之前，600度以下都可以佩戴。

病情分析：
你好，像你这个年龄一定要养成良好的生活学习习惯，避免过度用眼。多吃一些利肝明目的食物。

指导意见：
养成良好的坐姿，避免过度玩手机，看电视，可以做一些眼部按摩，促进血液循环。近视严重的，成年后可以选择激光打眼