唉声叹气不语不动情绪最近很低落情绪落差也很大觉得自
2017-11-15 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：唉声叹气不语不动情绪最近很低落情绪落差也很大觉得自己很失败
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满意答案
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- 陶俊玲 主管护师
- 咨询：24007人
病情分析：
你好，每个人都有情绪低落的时候，是正常的。调整好心态会好的。
指导意见：
建议你平时多读有意义的书籍，把精力用在学习工作上。坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体会放松心情，缓解压力。
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2017-11-15 16:07
其他答案 (1)
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- 邓兴 药师
- 咨询：16440人
病情分析：
你好，应该学会调整自己的情绪，多和朋友，同事进行交流。
指导意见：
应保持轻松愉快的心情，多进行户外运动，可以释放自己的压力。可以培养自己的兴趣爱好。
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2017-11-15 16:12
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