我明明才16岁为什么指甲上会有很多很多的竖条能

病情分析：
你好，如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在用脑过度后。

指导意见：
如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

病情分析：
你好，手指甲上会出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。

指导意见：
建议多些补充维生素及蛋白质，而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。