脸上长满了雀斑，最近四年左右手臂也开始长了

病情分析：
这种情况一般需要配合后期激光手术的方法来进行治疗，防止色素沉着

指导意见：
平时需要清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，一定要注意休息，避免超负荷的劳累。

病情分析：
你好你的情况可能是属于血热瘀血引起的了，平时可以注意自我调节

指导意见：
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物，不要熬夜尽可能，保持乐观，祝你健康

病情分析：
你这种情况最好要注意防晒，然后检查有没有其他的问题到皮肤科可以检查一下。

指导意见：
如果以前没有过雀斑，最近才有雀斑，而且要在防晒的情况下出现雀斑是考虑其他的问题。

病情分析：
根据你的描述，考虑是你皮下黑色素沉着引起的皮肤雀斑的症状

指导意见：
建议，你可以用祛斑霜进行涂抹治疗，禁忌阳光的照射，保持充足的睡眠祝你早日康复