请问腰和漆关节不好的人适合练神魔运动谢谢

病情分析：
你好结合描述情况，如果有腰部，膝关节不适症状，需要多注意一些锻炼方式，

指导意见：
建议适合练一些太极拳，或者散步，不适合过度激烈运动，不利于腰部，膝关节等，所以需要结合具体适当活动，锻炼就可以的，待改善后再系统活动，

病情分析：
腰和膝关节不好。腰部增强腰肌的训练，膝关节适合，加强大腿肌肉训练

指导意见：
建议在床上做做小燕儿飞。或者站立式后踢腿动作。膝关节，坐位抬小腿。锻炼大腿肌肉。

病情分析：
你好，根据你的病情分析，你是由于膝关节和腰不好，考虑你应该是有腰间盘突出的病情或者是膝盖骨质增生的疾病。

指导意见：
你好，建议你应该可以平底走路训练，要注意腿要缓抬轻放，尽量伸直，速度可在60步每分钟，每日要进行半个小时或者一小时。