我同学拿针扎着玩，扎了另一个同学的胳膊

病情分析：
考虑不会感染艾滋病、再有就是艾滋病是性生活不卫生导致。再有就是多个性伴侣性生活不规律导致

指导意见：
我建议你以后注意保暖不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触。性生活前后勤洗洗

指导意见：
如果有疑虑，可以到医院化验HIV抗体确定，阴性是没有艾滋病。可以用放松训练来缓解恐惧焦虑情绪，从恐惧焦虑的情绪状态中放松下来。也可以转移注意力，不要将注意力都集中到自己的身体上，因为越关注身体，那么身体上的一些轻微不适就会被无限放大，从而导致越来越焦虑，进入到一个恶性循环之中。