有宫寒，这周来月经，痛经

病情分析：
你好，治疗宫寒的方法有很多的，比如针刺推拿及艾灸治疗等。

指导意见：
建议首先要注意做好防寒保暖，避免受凉，可以应用艾灸肚脐治疗，同时配合中草药艾附暖宫丸等药物口服治疗就可以的。

病情分析：
宫寒主要表现为月经里面有血块。痛经等症状，如羊肉，生姜，红枣等食物。

指导意见：
尽量用食物疗法，不要乱吃药。月经期要注意保暖，月经前和月经期不要吃生冷辛辣刺激性食物。平时规律作息。加强锻炼。