如何治好抑郁症

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析

可以考虑你是患上了抑郁症，对于治疗。

指导意见：
可以选择服用氟西汀，此药对于抑郁的控制与治疗，有很好的效果，可以考虑应用。另外可以参考森田疗法，进行心理自我调理。

指导意见：
从你描述的情况来看，社交回避，有自杀想法，易疲劳，这些是抑郁的主要症状，但有这些症状不一定代表是抑郁症。抑郁症的主要治疗方式有心理治疗和药物治疗，药物治疗，短期效果很好，但无法消除抑郁产生的根源。心理治疗，见效慢，耗时长，短期效果不明显，但可以在根源上消除抑郁症。

病情分析：
抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。