请问，我气血不好，到这心慌气短

病情分析：
你好，根据你的描述，你的饮食有些油腻，时间久了肯定会影响血脂。

指导意见：
你好，加上你有椎间盘突出，可能运动也偏少，会对血脂影响更明显，建议您系统治疗，食补的话如果和您体质不对应反而适得其反

病情分析：
你好。你气血不好。喝红枣、桂圆满鲜菇、红萝卜这此都是可以的。但你如果加有脊椎骨头汤，这个含脂肪多。可以引起血脂高的。

指导意见：
建议平时以清淡饮食为主，多吃新鲜水果与蔬菜，少吃油腻食物，忌烟酒与辛辣食物。多喝水。