失眠十几年了反反复复
2017-11-16 4人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：失眠十几年了反反复复，整晚正晚睡不着CT,心电图做过正常，最近好多晚上都没发入睡，怎么治疗？
满意答案
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- 张静波 主治医师
- 哈尔滨医科大学附属肿瘤医院
病情分析：
大部分失眠患者存在不良的睡眠习惯，破坏了正常的睡眠模式，形成了对睡眠的错误概念，从而导致失眠。应建立良好的睡眠习惯，睡前避免，使用兴奋性物质，比如咖啡浓茶或者吸烟，不要饮酒，酒精也可以干扰睡眠，要规律的进行体育锻炼，睡前避免剧烈运动，也不要吃得太饱，以及服用不消化的食物。保持规律的作息时间。身体睡前有条件可以热水泡泡脚。如果仍然没有明显的缓解，可以在医生的指导下服用艾司唑仑。
其他答案 (3)
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- 黄本巢 医师
- 咨询：1661人
病情分析：
失眠分为器质性失眠和非器质性失眠，如果CT脑电图都正常，考虑属于非器质性失眠，与你的生物钟和植物神经紊乱有关系！治疗上目前可以口服安定片，或通过中医中药进行调理！
指导意见：
指导意见：
指导意见：非器质性失眠，口服安神补脑片+谷维素，中医使用开窍利眠，化湿祛淤进行调理，建议多户外运动，思维开阔，性格开朗！白天尽量不睡！
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- 王凤村 副主任医师
- 咨询：82029人
病情分析：
这种情况就是一种精神心理压力因素，形成的焦虑抑郁的表现，没有器质性病变，也不要再反复检查。
指导意见：
可以适当的服用艾司唑仑，或者佐匹克隆，先纠正睡眠，平时多参加体育锻炼，形成规律的生活方式。
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- 龚彦杰 医师
- 咨询：23960人
病情分析：
您好:失眠主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型
指导意见：
建议:你所出现的这种情况应该用中药进行治疗:可以用中药酸枣仁泡水服用:或口服脑力宝
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