我想变开朗点，我觉得不开朗会影响我的前程

病情分析：
你好，你想变开朗点，很好呀！首先多运动，运动会改变心情。其次你要和朋友在一起，多聊天，多参加户外运动，这些都是可以慢慢改变的。

病情分析：
你的情况多喝平时心理压力大，或者是曾经有过心理刺激的因素而引起的。

指导意见：
所以需要去正规医院的心理科，请心理医生帮忙进行系统的调节，同时平时多和朋友家人进行沟通，对症状的，恢复都是有帮助的。

病情分析：


性格是先天性和生活环境所影响决定的

指导建议：

可以多多出去和人交流，慢慢就会好很多