2017-11-16 5人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:本人今年18岁男长痘4脸了,一直没好过,有时间会好点,偶尔又爆发长,平时吃点辣,晚上经常熬夜12点睡,运动不多。平时会抽烟。长痘位置,脸颊还有下吧,额头都会长。我应该怎么调理
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指导意见:
咨询者今年18岁,脸上长痘,一直没好过,有时间会好点,偶尔又爆发长,平时吃点辣,晚上经常熬夜12点睡,运动不多。平时会抽烟。建议咨询者平时保持脸部清洁,不要积攒油垢,堵塞毛孔会加重症状。如出现脓包,只有当较大时才能去挤破,挤破后进行局部消毒处理,避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。不要熬夜。要养成良好的生活习惯。
青春痘与情绪状态也有一定关系。平时要注意保持平和心态,不要有过大的精神压力,如有焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪,可以找心理医生进行疏导。改善肌肤质量,应该选择专业的医学产品,如透明质酸敷料,可以祛痘和痘印。
平时多吃蔬菜吗
可以的啊,油腻、辛辣、刺激性的不要吃。
刺激性的比如?
哪些
如葱、姜、蒜、胡椒粉、咖喱以及烟、酒等
不要吃各种海鲜,葱、大蒜、韭菜等,不要吃油炸、热量高、辛辣的食物
其他答案 (4)
病情分析:
您好,根据你的文字描述一般多见于长期熬夜引起脸上长痘痘。
指导意见:
建议现在养成良好生活习惯,晚上不要熬夜,不要吸烟不要,可以口服排毒养颜颗粒。
病情分析:
你好,你现在属于青春期,所以如果有熬夜或者饮食不规律,非常容易出现长痘的情况。
指导意见:
你好!建议您平时多喝水,促进新陈代谢。另外注意忌食油炸,辛辣类食物,保证良好的睡眠。每天早晚用温水洗脸
平时是休息不规律,下班晚,差不多12点睡,有时候睡不着玩手机2点多
你好,经常这样会内分泌不调。会加重这种情况
那我应该怎么调整作息时间
白天注意多运动尽量保证良好的睡眠早点休息。
病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状你可能存在有面部痤疮的情况。
指导意见:
我给您的建议是平时少吃油腻辛辣刺激食物,多注意休息,避免过度劳累和熬夜。多注意面部的清洁卫生,局部可以涂抹曲咪新乳膏进行治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,青春期的孩子脸上长痘痘是正常的,生理现象
指导意见:
建议你平时要注意规律生活规律,饮食少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物,不要劳累和熬夜,这样就可以调整好