献了一次血，听人说很使体质变差

病情分析：
献血对于身体是不会有影响的，不必过于担心，献血后可注意休息。

指导意见：
现在献血一般为四百毫升，四百毫升的失血量对于身体健康是不会有什么影响的，反而会促进新陈代谢，因此不必过于担心。

病情分析：
体质变差是假的，会在短期内做事没力气是真的，献血只不过是一次性输出部分血液，过一段时间就会自然调整到正常，不会影响正常身体机能

指导意见：
人体总血量大约有3000ml左右，一般献血最多不会超过400ml，而且会在之前做相关检查，如果不合格是不会帮您抽血的

病情分析：
你的问题是你献血了，你听别人说：“献血之后，会逐渐出现心慌、气短、胸闷、乏力、困倦，免疫力低下”等症？

指导意见：
你听说的症状，会出现在素体气血不足，也就是原本就心脏不好，供血不足的人的身上。

如果你身体健康，是没事的。如果你身体不健康，一直供血不足，献血之后，会加重病情。

治疗，很简单，你找中医开汤药，补益气血治疗2——3个月，就能治愈，可以吃八珍汤就行。

你不用担心。

病情分析：
你好，根据你的年龄看，不会的，请放心，只要你平时身体好，

指导意见：
偶尔献血有利于你的身体，可以激发身体的造血系统，是有利的，但提醒你，要去大的医疗条件去献血，安全。