有两个月了就是每天都是坐着上班一坐就是12个小时

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析建议最好去医院面诊检查确诊，必要时拍片检查，

指导意见：
建议您不要长期坐着，容易引起腰椎间盘，頸椎病变，必须坐一会就要适度活动活动

病情分析：
你好，根据您的病情描述。你目前这个情况，有可能是长期坐着，不活动引起。

指导意见：
你目前这个情况，有可能是长期坐着，不活动引起。建议注意休息，劳逸结合，适当活动，不能长期一个姿势坐着不动，经常起来锻炼锻炼，活动活动四肢。可以去医院就诊，查明病因，早诊断早治疗早康复。

病情分析：
您好，根据您的描述。您这个怀疑腰椎间盘突出的可能性较大。建议到医院做个磁共振检查。

指导意见：
您好，根据您的情况。平时注意不要长期坐着不动，要适当的进行体育锻炼。睡硬板床。尽快到医院检查。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的是腰疼吧，我人为是腰肌纤维炎或者腰肌劳损！

指导意见：
你的腰疼跟你的工作有直接的关系，是长时间坐着导致了腰肌损伤，建议平时做做按摩，上班时不要一次做太久，要适当活动，劳逸结合，工作间隙做做伸展运动！