我们是住宿舍的，晚上我们宿舍的不交手机

病情分析：
你好，根据你描述的情况首先请问是他每天晚上都开着手机睡觉吗？如果是这样的话，你应该首先和他积极的沟通，表明你有？有声音睡不着觉的情况。再有就是人对任何的环境都是有一个适应的过程。如果他每天晚上都开着手机睡觉的话，你也许适应一段时间也可以睡觉。

指导意见：
再有就是现在可以服用一些营养神经，调节神经的药物助眠的，药物等等。如谷维素，维生素B1。

病情分析：
这种情况完全要靠你自己调节的，每天白天不要午睡，适量运动，这样晚上可以很好的入睡。

指导意见：
晚睡前不能过于兴奋，你也可以在睡前听一些舒缓的音乐，能缓解你紧张的情绪，时间长了就能适应的。

病情分析：
你好，你的情况是，宿舍里有一人不交手机，晚上还用手机放音乐，导致你睡不着觉。

指导意见：
可不可以让他用个耳机呢。好好交流一下，尽量让他用个耳机，这样他既能听音乐，也不打扰你们。

病情分析：
你好，根据你说的情况，你在休息时所处的空间是公共场合。

指导意见：
这种情况一般建议你在休息时尽量使用眼罩，使用耳塞以减少在休息时对你的干扰。