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女19岁想增高君碧落长美胶囊能长高吗

2017-11-16 4人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：女19岁想增高君碧落长美胶囊能长高吗?是假的吗？怎么可以长高

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满意答案

: 张玲丽 主任医师; 九江市中医医院

病情分析：
这个是属于保健产品，是不能够长高的。对这些保健产品都会夸大产品的效果,作用不是很大。你可以多吃点含钙的食物，或者补充点钙片，对身高会有点作用。

投诉 追问 2017-11-16 23:38

2017-11-16患者追问

每年都会长那我现在开始早中晚各跳三百个绳子多摸高拉筋那么该吃什么饮食好呢？

2017-11-16医生回复：

你父母的身高高吗？你多运动会长高。经常炖点骨头汤，多吃点豆类食物。

2017-11-16患者追问

我父母都160以上

2017-11-16医生回复：

那你多运动，还可以吃点钙片。

2017-11-16患者追问

吃什么钙片比较好

2017-11-16医生回复：

可以吃牡蛎碳酸钙。

2017-11-16患者追问

谢谢我会去买的

2017-11-17医生回复：

不客气晚安。

其他答案 (3)

: 侯争飞 主治医师; 内江市第二人民医院

指导意见：
你好，根据你的年龄的话，那么这个时候跟着年龄的话是有可能长高的，那是否真正能长高的，首先得去医院做一下骨龄，看看骨骺线是否闭合，如果没有完全闭合的话，还有长高的，可能在这个时候的一定要，进行加强营养，多锻炼，不要熬夜，多睡眠，因为睡眠的时候可以促进生长激素的分泌，这个时候的话容易长高，那市面上广告的，包括你说的这种，长高的药，那么都是存在一定的欺骗性的

投诉 追问 2017-11-16 23:31

2017-11-16患者追问

每年都会长只是长的很缓慢有什么详细的方法运动饮食?

2017-11-17医生回复：

坚持每天慢跑20分钟，就是比快走稍微快一点，然后平时饮食上的话，注意，不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃得太油腻，要吃高蛋白高维生素的食物，还有一点就是睡眠充足，这个很关键。