我15岁学生，最近经常失眠

病情分析：
首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食

指导意见：
可以睡前跑步锻炼会，这样入睡会快，可以听柔和的音乐，看会小说，就很快入睡，希望对你有帮助！

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是心理压力大，神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服谷维素，维生素B2，平时减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多休息。