鼾症平时要注意哪些？

病情分析：
鼾症是一种很常见的睡眠现象,其实鼾症并无大碍,对睡觉打鼾也是司空见惯的。不过也有的人鼻部原因引起打鼾。鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都会引起。

指导意见：
建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,睡觉不要枕高枕头，平躺。应该打呼噜就少一些，在调理的同时可以到检查看看是什么原因其引起的。祝你健康

病情分析：
打呼噜和扁桃腺肥大，还有咽喉发炎，还有肥胖都是有很大的关系的，

指导意见：
主要是注意不要抽烟，不要喝酒，少吃辣的食物，然后检查看看腺样体是不是肥大，有炎症及时的治疗。