我就是今天和别人追啊时候

病情分析：
你好，根据说的情况，脚部踝关节韧带有拉伤受损的现象了，

指导意见：
目前使用了云南白药气雾剂只是暂时控制了疼痛，并没有痊愈，所以明天的体育运动是不适宜参加的，否则会加重病情。

病情分析：
你好，和别人追打时脚腕子突然疼，跳远后膝盖和脚腕子更疼了，考虑可能是脚踝扭伤和膝关节损伤。

指导意见：
你好，建议二十四小时内冷敷局部，二十四小时后热敷局部，24小时后也可以红外线照射局部，明天的200米最好不要参加了，需要休息养一段时间，尽量减少活动。

病情分析：
你好，根据你的描述，脚脖子疼，考虑是跑的时候歪着啦

指导意见：
建议首先应该注意休息，可以用热毛巾敷敷，让理疗科医生给你按摩按摩，应该会好的

病情分析：
你好据您的信息，剧烈运动导致的膝关节和腕关节的肌腱拉伤，引起疼痛，酸痛，主要是局部的乳酸增多。

指导意见：
建议和指导，可以及时用的我有化瘀的药，以及改善感疼痛，还可以口服松弛肌肉得药治疗可以缓解症状。