请问我20岁了！每天晚饭后一个半小时后跳绳300下

病情分析：
你好，一般的年龄超过18岁，身高增长的几率很低，你现在可以去医院做下骨龄检查查看是否还有增长范围

指导意见：
建议，你现在需要可以注意下饮食均衡新鲜，保持良好睡眠及情绪，然后可以多做些引体向上等活动

病情分析：
你好，你是20岁了，每天都锻炼，这是好的现象，但要长高，这不一定，这要看你的骨骺愈不愈合，如查骨骺愈合，那就不论你怎锻炼也不会长高了。

指导意见：
建议你到医院检查一下腕关节的X线片，看一下腕关节的骨骺愈合情况，如果没有愈合，那就可以长高，那就可以锻炼吧，一定是能长高的。愈合了那就不能长高了。