白癜风出门要注意哪些护理呢？

指导意见：
你好，白癜风患者出门注意饮食卫生，同时避免食用生冷的食物，切忌暴饮暴食。

指导意见:患者应保持乐观的情绪，要注意避免焦躁、悲哀、忧愁等不良情绪的刺激。应有合理的起居安排，注意避免内分泌失调等症。患者还应注意劳逸结合，要避免过度劳累。

病情分析：
精神状态也至关重要，白癜风患者一定要保持乐观的精神态度，心情时常保持欢畅，切忌常常陷入悲观的深渊，蜷缩在自己狭窄的天地。身心要解除一切不必要的思想束缚及捆绑。患者各种负面消极的情绪都会影响自身的神经功能，对白癜风疾病有害无益。

病情分析：
白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

病情分析：
白癜风是各种病因引起黑色素脱失造成的色素性皮肤病，局部皮肤变白。治疗方面，可以做药物治疗，中药熏蒸、渗透，光疗、皮肤植补技术等等，补充维生素B，维生素E，叶酸，锌剂治疗。平时注意少吃富含维生素C的食物，以及辛辣刺激性食物，注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成。注意作息规律，避免熬夜劳累。