血气不足，手出虚汗吃点什么东西补血

病情分析：
你好。根据你所描述这个情况，你说的这些可以补气血，建议也可以用当归党参等炖鸡。

指导意见：
那你平时注意多休息，避免熬夜过度劳累，适当的锻炼身体，增强个人体质，多喝药膳汤。

指导意见：
你好，贫血和血虚患者往往血气不足，益气补血传统的中药有阿胶、红枣、枸杞、当归、党参等食物作为组合。贫血患者饮食要进行补充铁、蛋白质等造血原料治疗。

病情分析：
你好根据你的描述这是由于你气血不足的原因导致的不适症状

指导意见：
建议你多出一些富含优质蛋白的食物多吃绿色蔬菜多喝牛奶多吃鸡蛋这样对你补血是有很大作用的

病情分析：
您好，您的情况有可能是气血两虚引起的，建议服用阿胶补血口服液进行调理，可以喝些大枣红糖，补血。平时注意多吃些瘦肉，动物的内脏，大红枣补血的食物。