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产后新妈碰上阴道松弛问题

2017-11-17 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：产后新妈碰上阴道松弛问题，够郁闷的，路（lu）卡fei娅挺有效

满意答案

病情分析：
你好，产后应在28日内及42天行访视，产假休息3个月，适当锻炼活动，不能受凉干重体力活。

指导意见：
坚持母乳喂养，产后保健操有助于骨盆底肌肉及筋膜张力的恢复。保持心情舒畅，多吃蔬菜，避免便秘等不适。

投诉 2017-11-17 15:41

其他答案 (2)

病情分析：
你好，阴道松弛可以可以做些缩阴的运动，手术毕竟有一定副作用的，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。

投诉 2017-11-17 15:44

指导意见：
你好，就你所述的情况，目前临床上针对性康复治疗为做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，祝你健康。

投诉 2017-11-17 15:48

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