去年开始冬天手脚冰凉怕冷

病情分析：
你好，这种情况大多是末梢循环障碍气血虚弱引起的情况。

指导意见：
在冬天里尽量多吃牛羊肉，平时注意运动锻炼，服用金匮肾气丸，如果有肢体颜色的改变要及时检查。

病情分析：
你好，这情况首先你得注意保暖啊，身上脚上的都要穿暖和了。

指导意见：
建议你坚持每天烫手脚，然后及时用热水捂，吃一些暖性的食物。比如喝点胡椒等

病情分析：
你好，这种情况下多是考虑与气血不相接有关系的，属于厥逆范畴。

指导意见：
建议及时到医院中医科进行详细诊疗看看吧，可以应用当归四逆汤加减化裁治疗的。

病情分析：
你好！到了寒冷的季节都会使日的全身或者局部血液循环不良，肢体末梢的血液出现循环障碍，导致手脚冰凉。

指导意见：
建议你多注意保暖，不要熬夜劳累受凉。睡觉前要用热水泡泡脚，缓解疲劳。饮食上多吃些牛羊肉，辣椒，红糖小米等。适当增加锻炼身体。希望我回答能够帮助你