2017-11-18 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:本身165cm55.5kg,易发胖,请问喝脱脂奶粉会发胖吗?
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病情分析:
18岁女孩是容易发胖的体质,这种情况必须管住嘴瓶时,不要吃高热量食物,饮食以清淡易消化为主的食物,每天保证充足的睡眠,建议每天坚持有氧运动至少一小时以上。
其他答案 (3)
病情分析:
您好!很高兴为您解答!本身165cm,55.5kg,易发胖,请问喝脱脂奶粉会发胖吗?
指导意见:
脱脂奶粉含有蛋白质,脂肪含量很少,适量饮用,可以补充身体蛋白和营养成分,不会导致发胖。
病情分析:
你好,喝脱脂奶粉不会发胖的,脱脂奶粉本身就是适合高血糖的老年人以及肥胖人群,而正常人群更适合营养全面的全脂奶粉。
指导意见:
因为营养仅为全脂牛奶的三分之一,所以脱脂奶粉虽然不容易致胖,但是损失了三分之二的牛奶的营养。
病情分析:
你好。喝脱脂牛奶不会发胖的。但是不可以喝的量过多了。
指导意见:
建议你平时要少吃高糖,高热量食物,多吃各种水果蔬菜。避免饭后久坐,晚餐不要吃得过多。控制饮食的同时,一定要加强运动,持之以恒。