轻微强迫症怎么治疗

病情分析：
您好！请问您的年龄多大了？建议您可以到当地正规的三级甲等医院的心理治疗科，进行规律的诊断和治疗。请问您有无做检查？检查结果？

病情分析：
您好，从你的描述来看，这个就是有轻度的强迫症的了，这个只是一种心理障碍性的疾病的，

指导意见：
这个问题不严重的，你现在要做的就是需要及时调节好心态，不要总想着一些事情，可以让自己忙碌起来，这样就没有时间去弄这些事了，遇事不要急燥，放松心态才行的。

病情分析：
强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强 迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为 治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。