因为想护肤，所以服用了维生素e

病情分析：
您好，亲，根据地您的描述。初步分析，一般在服用一个月左右停服一段时间，然后再进行服用，

指导意见：
您好。亲。建议您可以每天睡维生素E涂抹，平时多吃新鲜蔬菜水果。保持皮肤的清洁护理。

病情分析：
你好，根据你所述的情况分析，维生素不能多也不能少，一般有相应的服用说明和服用量。

指导意见：
建议看了说明书之后，成人：(1)维生素E每日需要量：男性成人10mg(16.7U)，女性成人8mg(13U)，孕妇10mg(16.7U)，乳母11～12mg(18～20U)。上述剂量正常膳食中均可供给。希望对你有帮助，祝你身体健康。