喉咙有点发炎但是不疼

病情分析：
你好，考虑胃肠道功能及植物神经功能紊乱，多是由于平时不良的饮食习惯或受凉等因素引起的情况的。现在的情况建议平时在饮食上以清淡易消化的食物为宜，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受凉，不要暴饮暴食。同时可以服用改善胃肠道功能平衡菌群的药物，也可以适当饮用活菌酸奶，且要注意运动，使胃肠道功能逐渐恢复正常。希望我的回答能帮助到你。

病情分析：
你这样的问题咽喉异常疼痛炎症，手脚冷应该和休息不好阴影不足，睡眠不佳等问题有关系的

指导意见：
可以适当的休息保养气血，饮食的保养。忌辛辣的食物，保证睡眠调养生活的习惯，注意补脾益肠。利咽补养气血比较好的