睡醒了早上起来一只眼睛有一块红

病情分析：
你好，早上起来发现白眼球红不痛不痒的情况，一般考虑是球结膜下出血，可能是不经意外力等因素导致的球结膜小血管破裂出血所致。

指导意见：
在出血三天内冷敷眼部，三天之后可以热敷眼部，促进出血消退，但一般需要两周左右才能完全消退。如果伴有眼痛、视力下降等情况，则需要检查明确具体原因。

病情分析：
睡醒了早上起来一只眼睛有一块红，初步考虑是用眼疲劳导致的，但是也不能排除是发炎。

指导意见：
建议你改变一下你现在的生活方式，不要老是对着电脑和手机，要适当给眼部放松，过一两天就会散掉的了。