医生想跟你咨询一下，睡觉醒来

病情分析：
从你描述的症状来看，是长期久坐，不活动颈椎，过度玩手机导致的颈椎病，压迫神经就会出现发麻的症状。是可以采取中药和针灸治疗。

指导意见：
建议要控制上面这些习惯。加强锻炼，饮食清淡，配合药物治疗，是可以逐渐恢复正常的。

病情分析：
这个情况的话，考虑可能是一侧睡时间太长，压迫局部神经引起的。

指导意见：
另外不排除颈椎病的可能性，如果说经常手麻，并且脖子不太舒服的话，可以去查一个颈椎CT

病情分析：
你好，你所描述的这种情况，可能睡觉的时候姿势不对劲，颈椎压迫神经引起的。

指导意见：
建议你睡觉的时候要保持良好的睡姿，枕头不要枕的太高，充足睡眠，养成良好的生活方式，有助于身体健康。