现在老是掉头发，掉得很厉害

病情分析：
你好，掉头发多和休息不好，压力大精神紧张等有关系的注意调理。

指导意见：
最好是十一点之前睡觉，六点左右起床对身体是最好的。平时注意保持好心情，多吃黑芝麻，黑豆，核桃等食品对头发有好处。

病情分析：
你好，根据你描述情况，如果掉的不是很多，应该是正常的现象。

指导意见：
你好，您的睡眠状态应该是有点影响，应该是早睡早起，否则会造成生物钟紊乱，适当的增加营养。