亏气亏血总是生气烦躁

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况考虑最好可以多注意饮食。

指导意见：
建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类。

病情分析：
你好，长斑和睡眠不好，生气着急，内分泌失调有关系，可以吃药调理一下。

指导意见：
建议可以吃开胸顺气丸，七制香附丸，调理一下内分泌，平时要注意尽量放松心情，保持睡眠良好

病情分析：
第一，口服中药治疗！第二，要控制饮食，少吃生冷，辛辣，肉及海鲜等不容易消化和刺激性的食物！第三，调整作息时间，注意休息，不要熬夜！第四，注意防寒保暖！