医生，我怎样才能长高

病情分析：
你好，根据你所述的情况分析，身高的影响因素主要是第一个遗传因素，第二个是后天的营养和运动要素。

指导意见：
建议一方面要适当参加体育锻炼，另外就是注意好日常的营养饮食，多吃点富含钙的食材，骨汤，鸡蛋，希望对你有帮助，祝你身体健康。

病情分析：
你好亲，女孩子的发育期一般能持续到二十多岁，你多大了？

指导意见：
建议你加强营养，多吃高蛋白高营养富含钙质的食物，加强锻炼，合理作息。祝好

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，不知道你现在多大了，骨缝有没有闭合呢？

指导意见：
如果骨缝没有闭合，你可以多吃些肉类食物，做到营养均衡，常喝牛奶，保证睡眠，每晚11点前入睡，多运动，这样就可以最大希望的长高了。