手淫四年了，现在怎么才能戒掉

病情分析：
你好少年时期如果有手淫会造成身体乏力，没有精神，次数频繁会造成遗精，甚至成年后性生活，生育等，所以一定赶紧戒掉，把精力用到学习上强迫自己改掉。

病情分析：
你好，你的阴茎的问题与手淫是没有必然的联系的，不要太担心的，

指导意见：
建议你在平时的时候要注意减少性刺激，转移注意力，就可以慢慢的戒除手淫的，祝安康。

病情分析：
你好根据你所描述症状特征你手淫四年了，现在怎样才能戒掉？

指导意见：
你这种现象首先要端正思想，长期手淫对身体是有害的，建议平时有时间多到户外运动，多和朋友沟通。