我今年13岁，我11岁开始睡觉张嘴呼吸

病情分析：
据描述，如果睡眠时有张嘴呼吸现象，需要除外有没有鼻塞，或腺样体肥大等导致鼻腔不通畅的因素。首先排除病理性原因，然后养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，请问您为什么要张嘴呼吸呢？因为你那鼻子有鼻炎的问题吗

指导意见：
首先，如果您要想恢复正常的呼吸，要确定是否有鼻腔的通畅，如果有鼻炎的话，建议您积极的治疗

病情分析：
13岁儿童睡觉张嘴呼吸，考虑是不是有腺相体轻度肥大导致的。

指导意见：
建议去医院耳鼻喉科做检查确诊，如果影响正常的休息必须考虑手术摘除是最好的。这样你就能正常呼吸了。

病情分析：
您好！根据您所描述的这个情况，这个是由于自身的行为习惯导致。

指导意见：
建议您平时睡觉时注意一点。用意志力去控制，平时要注意多休息，不要熬夜，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养。