举哑铃，举杠铃，练上半身和下半身肌这样锻炼会不会影

病情分析：
你好，根据你的锻炼身体的情况看，应该不会影响身体长高的。不用担心。

指导意见：
加强营养均衡合理，避免辛辣刺激上火食物，避免熬夜不良生活习惯，适当运动提高免疫力，祝你健康快乐！

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，您现在处于生长发育的关键时期，建议你不要过度的练肌肉，适当的练习可以促进生长，但是过度的话，会起到反作用的

病情分析：
你好，今天很高兴能为你回答。适度的锻炼是不会影响长身高的。

指导意见：
适度锻炼，不仅能改善心情，预防疾病，控制体重，增强心肺功能。不仅对身体没有影响，反而会对身体发育有好处。

病情分析：
对于身高还未定型时，不建议坐负重练习，因为负重会影响身高的增长，建议多做跳跃式练习，比如跳绳，篮球等，纵向弹跳帮助骨骼拉长