整天呆坐着，不怎么说话

病情分析：
你好，看了你的描述。你可能有抑郁症。当下你应该学会控制情绪，不要老坐着。有时间找点提高自信的，励志的书看看。适当参加一起活动。有时间再去大自然走走。相信定有改变。

病情分析：
您好，根据您所提供的情况，您必须自己调节自己的情况，适量的增加体育运动

指导意见：
坚持运动是缓解抑郁情绪的法宝，所以说要持之以恒，培养个人爱好，祝您早日康复

病情分析：
你好，这样的情况最好是到心理科填表看看，了解具体的病情。

指导意见：
根据病情，进行心理辅导看看效果。如果没有效果，那就需要到医院精神神经内科检查看看，是否需要服药。