有什么办法，可以控制开口睡觉

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述一般是因为体重超标。

指导意见：
以及舌根后缀以及鼻炎或者鼻窦炎引起的症状，找到病因才能对症治疗，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
这个应该还是由于鼻炎所引起的，最好不要吃辣椒才对，多吃水果才对

指导意见：
建议可以去药店买千柏鼻炎片，银黄颗粒，按药店里的药师指导用药，平时多注意点卫生的

病情分析：
根据上述你所描述的情况来看，一般人都是鼻子通气，如果用口呼吸，请问一下

指导意见：
有没有打鼾、鼻子塞的情况，如果有，考虑扁桃体肥大或者腺样体肥大引起，建议耳鼻喉科就诊排除。