医生四支无力，右手严重黄韧带肥厚退行性变颈椎管狭窄

病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于长期低头伏案工作，颈肩部着凉，劳损等导致。建议工作之余就要加强体育锻炼，慢跑，做健身操，或者其他健身等有氧运动。每天趴在床上练习小燕儿飞20分钟，拔罐，热敷，贴膏药等。

病情分析：
你好根据你的描述很难做出诊断？你是颈椎的毛病还是其他疾病？能不能把你的片子发出来看看！

指导意见：
你好根据你的情况建议你去正规医院的骨科做一个系统检查然后对症治疗！可以采取小针刀手术治疗！局部热敷理疗按摩！