胸背痛，持续一段时间

病情分析：
你好！假如连续保持一个姿势，会导致胸背部的肌肉竟然引起后背部的肌肉不适。建议你每隔一段时间需要站起来，多扭扭腰活动活动。每天必须保证要有八个小时的充足睡眠时间，看一下症状是否可以得到改善。

病情分析：
你好！很高兴为你解答！你胸背疼多久啦，还有其他的症状吗？在什么情况下发病，就是再长时间玩手机后疼吗，如果这样，考虑是劳损开的，别再长时间玩手机，自然就好啦

病情分析：
你很像你这种情况，胸背痛持续一段时间，经常坐在床上玩手机，一般像这种情况的话，都会导致腰背肌肉的损伤

指导意见：
其实像您这种情况的话，主要是容易做的比较久，低头过度导致的腰背肌的损伤，平时要注意多运动锻炼一下就可以了，像您这种情况可以到正规的医院做一些针灸推拿治疗。