我腰酸但是没有受伤，用手摸也不痛

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是要酸痛，怀疑与腰椎间盘突出有关。

指导意见：
建议你可以通过做一次腰椎的核磁共振检查确诊的，然后再有针对性的牵引，按摩，理疗，针灸等治疗。

病情分析：
腰酸的表现是腰部肌肉失养造成的，腰内为肾，肾阳不足，命门火衰，就会造成腰肌失养，督脉经气不利。

指导意见：
从而有腰腿酸困的表现，这种情况可以采取温阳补肾，行气活血的措施进行调理，比如可以服用壮腰健肾丸、肾气丸等。需要先到医院确诊证型，然后要医师指导下用药，以保证用药安全。